Heidi Erola on valmistunut toimintaterapeutiksi vuonna 2018 ja täydentänyt osaamistaan psykoterapeuttisten valmiuksien koulutuksella. Heidin työskentelyn ytimessä on asiakkaan kokonaisvaltainen kohtaaminen – hän kunnioittaa jokaisen omaa tarinaa ja elämäntilannetta ja pyrkii luomaan turvallisen ja kannattelevan ilmapiirin yhteistyölle.
Heidin tukena työssä on muun muassa arjen voimavarojen tunnistaminen, haasteisiin keinojen etsiminen, tunnetaitojen kehittäminen sekä ahdistuksen hallinta ja rentoutusmenetelmät. Heidi uskoo, että jokaisella on omat vahvuutensa ja hän auttaa mielellään niiden löytämisessä ja vahvistamisessa matkalla kohti toimivampaa arkea.
Koulutukset:
Psykoterapeuttiset valmiudet
Psykoterapiaopinnot 2025-
050 556 9624
etunimi.sukunimi@vantaanterapiakeskus.fi
Tervetuloa luokseni koulutuspsykoterapiaan
Mitä koulutuspsykoterapia tarkoittaa?
Koulutuspsykoterapia on psykoterapeuttiopiskelijan tuottamaa psykoterapiaa. Työskentely on psykoterapeuttista ja opiskelijan työskentelyä ohjataan jatkuvan ammatillisen työnohjauksen myötä. Eli terapiakäynnit kuvataan terapeutin osalta ja videoita käydään läpi työnohjauksessa psykoterapeuttiopiskelijaan ammatillisen kasvun kehittämiseksi ja tukemiseksi.
Se tarkoittaa, että saat sekä minun täyden ammatillisen paneutumiseni että koulutuksen tarjoaman jatkuvan tuen ja reflektion työnohjauksen myötä. Työskentelyn laatu ja turvallisuus ovat aina etusijalla.
Miten minä työskentelen?
Olen läsnäoleva ja lämmin terapeutti. Minulle on tärkeää, että sinulla on tilaa olla juuri sinä, enkä jätä sinua yksin vaikeiden asioiden äärellä.
Kuljen rinnallasi. Kuuntelen tarkasti, mitä sanot ja mitä ehkä jätät sanomatta. Kysyn, ihmettelen ja pohdin yhdessä kanssasi.
Olen luonteeltani rauhallinen ja samaan aikaan toimeen tarttuva — pidän huolen, että etenemme, mutta sinun tahdissasi ja sinun tarpeidesi mukaan.
Taustaltani olen toimintaterapeutti, ja vuosien kokemus mielenterveyden parissa on opettanut minulle paljon ihmisyydestä: siitä, että jokaisen tarina on ainutlaatuinen, ja että pienetkin oivallukset voivat avata suuria ovia.
Mitä on KAT-terapia?
Kognitiivis-analyyttinen terapia (KAT) korostaa ihmisuhteiden merkitystä hyvinvoinnille. Siinä tarkastellaan ihmissuhteita ja kuinka ne vaikuttaa henkilön haitallisiin toimintamalleihin. Työskentely on aktiivista ja vahvasti yhteistyöhön perustuvaa. Työskentely on jäsenneltyä, mutta ei jäykkää. KAT on ennen kaikkea yhteistyötä.
KAT:ssa
– pysähdymme tutkimaan toistuvia kaavoja
– sanoitamme niitä selkeästi ja ymmärrettävästi
– etsimme konkreettisia tapoja muuttaa suuntaa
– rakennamme yhteistä ymmärrystä siitä, miten sinusta voisi tulla enemmän sinä
Milloin hakeutua?
Usein vastaanotolleni tullaan silloin, kun
– arki on alkanut tuntua liian raskaalta
– mieli väsyy ja olo sumenee, eikä suunta tunnu selvältä
– ihmissuhteet herättävät huolta tai samoja kaavoja toistaa uudestaan
– kriisi, menetys tai muutos horjuttaa jalansijaa
– keho kertoo, että nyt riittää, vaikka mieli ei aina ehdi perässä
Terapiaan voi tulla myös silloin, kun haluaa vain ymmärtää itseään paremmin. Sekin on riittävä syy.
Ota yhteyttä tutustumiskäynnin sopimiseksi. Tarkemmat yksityiskohdat saat minulta yhteydenoton myötä.
Heidi Erola,
050-556 9624
heidi.erola@vantaanterapiakeskus.fi
